Титановий Грім
Програма станового тягаря з міццю титану та енергією грому для вибухового зростання сили.
Програма станового тягаря з міццю титану та енергією грому для вибухового зростання сили.
У *vakotaqut* ми об’єднуємо класичні техніки станового тягаря з адаптивними сетами, щоб кожен тренінг був максимально ефективним.
Поступове збільшення навантаження, точна робота над технікою та безперервний моніторинг результатів.
Комбінація повільних пауз і вибухових повторень для максимальної м’язової активації.
Утримання внизу для інтенсивної роботи спини.
Швидке підняття з максимальною інтенсивністю.
Чергування темпу для підвищення витривалості та сили.
Авторські вправи для всебічного розвитку спини, ніг та кора.
Затримка внизу для глибокої роботи задньої ланцюга.
Швидкі повторення для вибухового розвитку сили.
Серія підтягувань з паузою між сетами.
Статичні утримання з вагою для кора.
Завершальний сет з максимальною вагою для пікової напруги.
Планка з динамічними рухами для стабілізації тулуба.
Від помірного темпу до екстремальних викликів — знайдіть свій шлях до нових рекордів.
Індивідуальний підхід, точна техніка та підтримка 24/7 для вашого успіху.
Програма підлаштовується під ваш поточний рівень.
Оптимізація кожного руху для безпеки та ефекту.
Консультації та корекції у будь-який час.
Заповніть форму, щоб отримати індивідуальну консультацію та програму від наших експертів.
